![\"100](\"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/nissemor-700x933.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nJeg hadde samme type prosjekt i fjor, og jaggu klarte jeg alle m\u00e5lene jeg satt meg. I \u00e5r har jeg dratt det hakket lenger og har g\u00e5tt for en litt mer ekstrem versjon. M\u00e5lene mine er i \u00e5r som f\u00f8lger: <\/p>\n\n\n\n
M\u00e5l for 100 dagers prosjektet: <\/h2>\n\n\n\n* 100 dager uten snop!<\/h3>\n\n\n\n
Hovedm\u00e5let mitt i \u00e5r er \u00e5 klare en godtestopp frem til jul. Jeg klarte ganske lett en m\u00e5ned i Juni. S\u00e5 jeg er klar for \u00e5 komme i gang. Julaften kommer til \u00e5 bli en skikkelig fest i \u00e5r. Jeg ser det egentlig ikke som noe problem. Jeg har satt opp planlagte sprekker 3 ganger de 100 dagene. Jeg kommer ikke til \u00e5 ha full sprekk for jeg kommer til \u00e5 lage sunnere alternativer. Men det er Kristine sin 10 \u00e5rs dag i Oktober, Mannens bursdag i November og familiejulebordet i Desember. <\/p>\n\n\n\n
* 100 dager med 100 reps.<\/h3>\n\n\n\n
Jeg kommer til \u00e5 kj\u00f8re en mini\u00f8kt med trening hver dag, i tillegg til vanlige treninger. Og programmet ser slik ut: <\/p>\n\n\n\n
Varme opp 100 sekunder.
10 toe touches
10 arm sirkler
10 bicep curl
10 jumping jacks
10 squats
10 froske hopp
10 situps
10 lunge
10 high knees
10 push ups<\/p>\n\n\n\n
* N\u00e5 4500 f\u00f8lgere p\u00e5 instagram.<\/h3>\n\n\n\n
I fjor var m\u00e5let 3500 f\u00f8lgere. N\u00e5 er det 4500, det hadde v\u00e6rt s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 klare akkurat 1000 flere i l\u00f8pet av et \u00e5r. <\/p>\n\n\n\n
* Ferdig med julegaver!<\/h3>\n\n\n\n
Alle julegaver skal v\u00e6re p\u00e5 plass og pakket inn. Helst innen 1. Desember. Etter Kristine sin bursdag 6. oktober kommer jeg til \u00e5 begynne \u00e5 bestille gaver. Slik at alt er i hus. Jeg har planlagt hva vi skal gi, s\u00e5 det er egentlig bare \u00e5 finne det jeg tenker p\u00e5. <\/p>\n\n\n\n
* Mindre tid p\u00e5 mobilen<\/h3>\n\n\n\n
Jeg har satt p\u00e5 s\u00e5nn skjermtid teller p\u00e5 mobilen og skal pr\u00f8ve s\u00e5 godt jeg kan \u00e5 redusere tiden p\u00e5 mobilen med ca 1 time, gjerne mer. Og heller bruke tiden p\u00e5 andre ting. Jeg har noen ideer: baking, spille spill med ungene, trene, og ikke minst lese b\u00f8ker.<\/p>\n\n\n\n
* Rydde meg glad. <\/h3>\n\n\n\n
Jeg skal g\u00e5 gjennom alle rom. Jeg skal kaste, gi bort, og selge. Jeg f\u00f8ler vi har s\u00e5 alt for mye. Og jeg vil s\u00e5 gjerne ha bedre «plass». Og fjerne en del som bare st\u00e5r der og samler st\u00f8v, og tar plass. <\/p>\n\n\n\n
Jeg skal g\u00e5 ut av 2020 med hodet hevet og litt som et nytt menneske. Og jeg h\u00e5per jeg da er mer der jeg trives. <\/p>\n\n\n\n
Har du et 100 dagers prosjekt? Det det gjerne med meg i kommentarfeltet, bruk taggen #100dagermedfrujacobsen p\u00e5 instagram eller tagg meg n\u00e5r du legger ut bilder\/videoer. S\u00e5 deler jeg videre \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n Det er den tiden p\u00e5 \u00e5ret igjen. Det er nedtelling til jul! Ja, du h\u00f8rte riktig, det er bare 100 dager til jul. Og i \u00e5r tenker jeg at jeg skal videref\u00f8re min tradisjon : 100 dagers prosjektet. Som jeg gleder meg! Jeg har satt meg noen m\u00e5l som skal jobbes mot, og akkurat pr…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[1579],"tags":[],"class_list":["post-22860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-100-dagers-prosjekt"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/100-dager-til-jul.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p63S3p-5WI","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22860"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22860"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22867,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22860\/revisions\/22867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/profilbilde-1-700x700.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nHva er ditt 100 dagers prosjektet ? Hva skal du bruke de neste 100 dagene p\u00e5?<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"