Deprecated: Hook custom_css_loaded is deprecated since version jetpack-13.5! Use WordPress Custom CSS instead. Jetpack støtter ikke lenger tilpasset CSS. Les dokumentasjonen på WordPress.org for å få vite mer om hvordan bruke tilpassede stiler på nettstedet ditt: https://wordpress.org/documentation/article/styles-overview/#applying-custom-css in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php on line 6085 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/functions.php:6085) in /customers/f/f/0/frujacobsen.no/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831 {"id":22594,"date":"2019-05-11T10:55:39","date_gmt":"2019-05-11T09:55:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/?p=22594"},"modified":"2019-05-11T11:08:13","modified_gmt":"2019-05-11T10:08:13","slug":"lordagen-er-tatt-tilbake-prosjektnymamma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/lordagen-er-tatt-tilbake-prosjektnymamma\/","title":{"rendered":"L\u00f8rdagen er tatt tilbake, #Prosjektnymamma."},"content":{"rendered":"\n

F\u00f8r jeg fikk mitt f\u00f8rste barn i 2009 kunne jeg spise ALT jeg ville, uten \u00e5 legge p\u00e5 meg s\u00e5 mye som et gram. Og s\u00e5nn har jeg alltid v\u00e6rt. Tynn som en strek, men med litt hofter og l\u00e5r. Og jeg h\u00e5pet jo at dette skulle v\u00e6re realiteten ogs\u00e5 etter jeg fikk barn. Jeg gikk relativt kjapt ned etter nr 1, men manglet stadig ca 8 kilo for \u00e5 komme til start. Men realiteten skulle bli en annen, for jeg rakk aldri \u00e5 komme «tilbake» f\u00f8r jeg ble gravid og en ny ammeperiode. Og s\u00e5nn har det g\u00e5tt de siste 11 \u00e5rene. <\/p>\n\n\n\n

Tr\u00f8stespising og f\u00f8lelse-spisingen.<\/h2>\n\n\n\n

Etter jeg fikk sistemann falt jeg ned i et m\u00f8rke, og en f\u00f8dselsdepresjon jeg ikke visste hvordan komme meg ut av. Og l\u00f8sningen ble \u00e5 spise for \u00e5 hjelpe p\u00e5 hum\u00f8r og \u00e5 takle angsten og stresset som sm\u00e5barnsmor. Og det f\u00f8rte til at vekten steg. Og jeg kom liksom aldri ned mer enn 10 kg etter f\u00f8dsel. Og da hadde jeg f\u00f8dt en unge som alene var nesten 5 kg! Men i fjor l\u00f8snet det og fra April til Juli gikk jeg ned 15 kg! I April i \u00e5r var 10! av de kiloene p\u00e5 plass igjen etter en vinter med mye tr\u00f8stespising.<\/p>\n\n\n\n

\"L\u00f8rdagen<\/figure><\/div>\n\n\n\n

S\u00e5 for 2,5 uke siden tok jeg tak p\u00e5 nytt. N\u00c5 var det jaggu nok. Jeg kuttet hardt og brutalt ut snop og brus i ukedagene, holdt meg til EN kosedag i helgen. Det samme gjorde jeg denne uken, og jeg kan med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si at det er det beste jeg har gjort. Selv om det har v\u00e6rt super hardt p\u00e5 feks Torsdager etter husvasken \u00e5 ikke «bel\u00f8nne» seg selv med noe s\u00f8tt. S\u00e5 var bel\u00f8nningen p\u00e5 badevekten veldig verdt det i g\u00e5r. Og jeg gleder meg nesten til m\u00e5le og veie dag. <\/p>\n\n\n\n

Om \u00e5 ta L\u00f8rdagen tilbake.<\/h3>\n\n\n\n

Men en dag i uken er kosedag, da spiser jeg akkurat det jeg vil. Og det er L\u00f8rdag. Jeg har tatt L\u00f8rdagen fra barndommen tilbake. Og det er s\u00e5 deilig \u00e5 v\u00e6re flink hele uken, samt \u00e5 kose seg skikkelig den dagen. Men jeg har merket noe snedig. Etter jeg begynte med det orker jeg ikke like mye snop. Jeg synes det blir for s\u00f8tt og craver etter gr\u00f8nnsaker og vann etter \u00e5 ha spist bittelitt. S\u00e5 det er s\u00e5 morsomt \u00e5 se og kjenne p\u00e5 kroppens reaksjoner. Jeg som alltid har v\u00e6rt en s\u00f8tmoms liksom. Hvem hadde trodd at det var mulig?<\/p>\n\n\n\n

L\u00f8rdagen er den dagen der vi BARE slapper av, gj\u00f8r noe g\u00f8y, ser en film og bare er sammen. Det er stort sett ikke noe som er planlagt og alt skjer p\u00e5 sparket. Vi har alle muligheter \u00e5pne den dagen, slik at vi kan ta det litt etter v\u00e6ret feks. Og dermed la jeg kosedagen min til L\u00f8rdagen slik den var som liten ogs\u00e5. Det er selvf\u00f8lgelig ikke noe feil i \u00e5 ta seg en is eller noe annet godt andre dager i uken om man kan begrense seg. Men om jeg starter p\u00e5 en plate salty caramel, ja s\u00e5 er hele borte p\u00e5 null komma svosj. S\u00e5 da velger jeg \u00e5 la v\u00e6re og heller st\u00e5 i det n\u00e5r suget melder seg. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sunne alternativer n\u00e5r suget kommer.<\/h3>\n\n\n\n

Frosne druer er blitt min redning de dagene jeg sliter veldig med suget. Du kan ogs\u00e5 kose deg med s\u00e5 mye annet, som denne nydelige desserten<\/a>. Men det g\u00e5r overraskende greit denne gangen. Kanskje det er fordi jeg gj\u00f8r dette fordi JEG vil det, og ikke fordi jeg f\u00f8ler at verden rundt mener det er p\u00e5 tide \u00e5 miste noen kilo. <\/p>\n\n\n\n

Er L\u00f8rdagen din kosedag?<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f8r jeg fikk mitt f\u00f8rste barn i 2009 kunne jeg spise ALT jeg ville, uten \u00e5 legge p\u00e5 meg s\u00e5 mye som et gram. Og s\u00e5nn har jeg alltid v\u00e6rt. Tynn som en strek, men med litt hofter og l\u00e5r. Og jeg h\u00e5pet jo at dette skulle v\u00e6re realiteten ogs\u00e5 etter jeg fikk barn. Jeg…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22595,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-22594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prosjekt-ny-mamma"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/2019-05-11-10.57.01.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p63S3p-5Sq","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22594"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22594"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22599,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22594\/revisions\/22599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}