* God h\u00e5ndhygiene<\/strong>. S\u00e5 fort vi har v\u00e6rt ute av d\u00f8ren, p\u00e5 skole, butikk eller jobb feks s\u00e5 skal hendene vaskes godt. Etter dobes\u00f8k skal det alltid vaskes hender mens man teller til 30 eller synger happy birthday. Vaske hender f\u00f8r man spiser er ogs\u00e5 viktig.<\/p>\n * Skifte h\u00e5ndkler.<\/strong>\u00a0Hver dag skifter jeg h\u00e5ndkler p\u00e5 do og badet. Gjerne 2 ganger om dagen p\u00e5 do siden vi er s\u00e5 mange.<\/p>\n *\u00a0Biola.\u00a0<\/strong>Biola har blitt en rutine for oss. Ogs\u00e5 smaker det godt. S\u00e5 til kveldsmaten tilf\u00f8rer vi gode magebakterier.<\/p>\n *\u00a0Hansker.\u00a0<\/strong>N\u00e5r tre \u00e5ringen er p\u00e5 do eller babyen har b\u00e6sjet i bleien er det p\u00e5 med hansker. Dette er en «yrkesskade» fra da jeg jobbet i bhg. Jeg bruker det ogs\u00e5 n\u00e5r jeg lager enkelte middager.<\/p>\n * Pepperkuler<\/strong>. Dette er et kj\u00e6rringr\u00e5d, men om jeg er kvalm og uggen s\u00e5 svelger jeg 15 pepperkorn 4 ganger om dagen, og det har hjulpet f\u00f8ler jeg.<\/p>\n *\u00a0Vaske d\u00f8rh\u00e5ndtak og andre h\u00e5ndtak.\u00a0<\/strong> Hver uke g\u00e5r jeg over alle d\u00f8rh\u00e5ndtak, og kraner med klor.<\/p>\n *\u00a0Vanter og votter.\u00a0<\/strong>Bruk votter og vanter n\u00e5r dere er i butikken. Da er dere ikke like direkte eksponert for smitte. Men husk grundig h\u00e5ndvask n\u00e5r dere kommer hjem uansett.<\/p>\n *\u00a0Kok smokker, vask leker og vask babyens hender.\u00a0<\/strong>Smokkene havner over alt. Og babyer putter ALT i munnen. S\u00e5 husk \u00e5 koke smokkene ofte. Og vask hendene til babyen ofte, da de ikke kan vaske de selv etter \u00e5 ha krabbet p\u00e5 gulvet. Vask lekene de bruker mest ofte. N\u00e5r dette svineriet f\u00f8rst er i hus, er det ikke mye annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 lindre. Og pr\u00f8ve etter beste evne \u00e5 minimere smitten rundt til resterende familiemedlemmer, og begrense gris.<\/p>\n *\u00a0Bruk hansker ved h\u00e5ndtering av oppkast og diar\u00e8.\u00a0<\/strong><\/p>\n *\u00a0Bruk sengebleier i sengen, og la barna ligge p\u00e5 engangslaken slik at det bare er \u00e5 kaste. DryNites er gull for de har tape du kan feste p\u00e5 sengen.<\/strong><\/p>\n *\u00a0Vask h\u00e5ndkl\u00e6r, senget\u00f8y og kl\u00e6r som er tilgriset p\u00e5 90 grader. Jeg vasker p\u00e5 90 grader uansett.<\/strong><\/p>\n *\u00a0Bruk b\u00f8tte med poser i. Knyt sammen og kast ute.\u00a0<\/strong><\/p>\n *\u00a0La den syke kun holde seg p\u00e5 et rom, og toalettet.\u00a0<\/strong><\/p>\n *\u00a0Bruk klor n\u00e5r du vasker gris, og klor ned toalettet hver gang den syke har brukt det. Har dere flere toalett, la den syke bruke kun det ene.\u00a0<\/strong><\/p>\n *\u00a0Ny tannb\u00f8rste n\u00e5r det har g\u00e5tt 48 timer.<\/strong><\/p>\n *\u00a0N\u00e5r barnet\/den syke ikke har kastet opp p\u00e5 24 timer. Skift p\u00e5 sengen og hiv i dusjen. Og gjenta det samme n\u00e5r det har g\u00e5tt 48 timer.\u00a0<\/strong><\/p>\n * N\u00e5r det hele er over, send den som har v\u00e6rt syk i dusjen. Skift p\u00e5 sengen, vask bamser og senget\u00f8y p\u00e5 kokvask. Og vask sengen og rundt der den syke har ligget.\u00a0<\/strong><\/p>\n Det er ikke mye som frister n\u00e5r magen vrenger seg, men om det er noe som er vondere enn \u00e5 kaste opp s\u00e5 er det \u00e5 kaste opp p\u00e5 tom mage. S\u00e5 her kommer noen tips til mat og drikke.<\/p>\n
\n![\"\"](\"http:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/anatomy-160524_960_720.png\")
<\/a><\/p>\nBegrense smitte:<\/h3>\n
Mat og drikke:<\/h3>\n