![\"Sm\u00e5barnsforeldre\"](\"http:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Trine9314-1024x683.jpg\")
<\/a><\/p>\nG\u00e5 p\u00e5 kino eller ut \u00e5 spise.<\/h2>\n
Gjerne begge deler. F\u00e5 noen til \u00e5 passe barna, mens dere er p\u00e5 date. Spis noe godt, og pr\u00f8v \u00e5 ikke snakke om barn. Snakk om hva dere dr\u00f8mmer om \u00e5 gj\u00f8re fremover, hvilke prosjekter dere har med hus og hjem, eller hva dere vil gj\u00f8re p\u00e5 neste date.<\/p>\n
Ha egentid.<\/h2>\n
Ha deres egne prosjekter, og tid for dere selv. La mannen stikke ned i garasjen, eller spille TV spill om det er det han liker \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 koble av. Og som mann, ta ungene med ut en tur s\u00e5 mor kan ta seg en lang dusj og lese en bok i stillhet.<\/p>\n
Snakk sammen.<\/h2>\n
Det er viktig med de gode samtalene. Snakk om dagen deres, snakk om det som plager dere og fortell p\u00e5 en god m\u00e5te om det er noe du reagerer p\u00e5. Legg vekk mobil og nettbrett, lag en god kvelds og bare snakk sammen. Kanskje finne frem bildealbum, og mimre om da dere traff hverandre for f\u00f8rste gang?<\/p>\n
Spill spill sammen.<\/h2>\n
Ha en kveld annen hver uke, der dere leggervekk mobiler og nettbrett. Pakker sammen PC, og skrur av TV. Finn frem masse brettspill og ha det koselig med snop, lav belysning og kanskje litt musikk i bakgrunnen? Hva med en runde klespoker n\u00e5r barna er i seng? \ud83d\ude09<\/p>\n
Overraskelser i hverdagen.<\/h2>\n
\u00d8nsker han seg en ny skrutrekker? \u00d8nsker hun seg ferske roser eller en ny duk? Pakk det inn og overrask hverandre i hverdagen. Det er ikke s\u00e5 mye som skal til. Kanskje du bare trenger \u00e5 ta med favoritt sjokoladen hjem fra butikken? Det viser at du tenker p\u00e5 den andre personen og bryr deg.<\/p>\n
Ha SEX.<\/h2>\n
Jeg har med vilje satt dette som siste punkt p\u00e5 listen, for det er der det kommer. Helt nederst. Det er ikke viktig, og man kan ha et godt kj\u00e6reste forhold selv om man ikke har sex flere ganger i uken. Det er ikke det f\u00f8rste man tenker p\u00e5 n\u00e5r ungene har sovnet, og du endelig har stillhet i huset. N\u00e5r armene dine endelig f\u00e5r v\u00e6re fri, er det ikke \u00e5 holde rundt den andre parten som sl\u00e5r deg f\u00f8rst. N\u00e5r du er s\u00e5 sliten at du bare vil sitte helt stille, helt for deg selv.<\/p>\n
Men det er viktig at dere har det n\u00e5 og da. Men man skal aldri gj\u00f8re det fordi man f\u00f8ler man m\u00e5, man skal gj\u00f8re det fordi man har lyst.<\/p>\n
Jeg h\u00e5per disse sm\u00e5 r\u00e5dene fra oss sm\u00e5barnsforeldre kan hjelpe dere i en hektisk hverdag. At om dere hangler, og f\u00f8ler at forholdet ikke er p\u00e5 topp s\u00e5 er dere ikke alene. Livet som sm\u00e5barnsforeldre er slitsomt, og man trenger mye krefter for \u00e5 komme gjennom hverdagen. H\u00e5per disse tipsene kan gj\u00f8re at flere sm\u00e5barnsforeldre finner gnisten og hverdagskj\u00e6rligheten \ud83d\ude42<\/p>\n
Har du noen gode tips til andre sm\u00e5barnsforeldre?<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kvelden kommer, det er stille i huset og den eneste lyden du kan h\u00f8re er de sm\u00e5 kroppene som puster tungt. Og kroppen din kjenner et enormt drag etter \u00e5 lande p\u00e5 sofaen n\u00e5r dagens lek er ryddet vekk fra stuen. Mannen sovner i den ene sofaen og du i den andre. Hvor ble det…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[17,25,34,39,42,45],"tags":[],"class_list":["post-19543","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mammalivet","category-hverdagslivet","category-kropp-og-velvaere","category-personlig","category-samfunn","category-graviditet"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p63S3p-55d","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19543"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19543"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19554,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19543\/revisions\/19554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"love1\"](\"http:\/\/www.frujacobsen.no\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/love1.jpg\")
<\/a><\/p>\n