100 dagers prosjekt Kropp, Kosthold og Velvære Prosjekt ny mamma

Mine 5 beste tips for å komme i gang med treningen

Nå har jeg virkelig funnet treningsgleden. Og jeg er ganske sikker på at det er mange som lurer på om dette er samme dama. Men , jeg har kommet i gang og begynt å se så smått at det hjelper. Så i dag tenkte jeg å dele mine 5 beste tips for å komme i …

100 dagers prosjekt Prosjekt ny mamma

Hvor er jeg nå? #prosjektnymamma

Nå er det lenge siden jeg har skrevet noe som helst om #prosjektnymamma. Og det er det ulike grunner til. Angsten tok seg opp veldig i fjor høst og når vi kom til Desember var pulsen konstant høy, jeg isolerte meg og følte jeg ikke fikk puste skikkelig. At jeg konstant gikk med hyperventilering. Utrolig …