I dag er det en uke siden jeg tok den siste sjokoladen og drakk opp den siste klonken med brus. Etter et par mnd der jeg gav litt beng i hva jeg puttet i meg, var det godt å starte på ny frisk igjen og få julen ut av kroppen. Og det har gått overraskende …
5 mål for Januar
I fjor begynte jeg med mål for måneden, og tenkte jeg skulle fortsette i år. Så jeg begynner med mål for Januar. Men først la oss ta en titt på målene for Desember: Ha alle julegavene i hus innen 15. Desember Lage juleliste på spotify Bake litt til jul Kose meg sammen med mann og …
Mammamage level 2
I dag har jeg tatt testen for nivå 2 i mammamage appen. Og jeg bestod med glans. For dere som har begynt å følge meg i senere tid. Mammamageappen er en app der du trener opp de dype magemusklene som har blitt strukket under svangerskapet. De er som en gummistrikk etter graviditet, så det er …
Kom i form etter fødsel, men hvordan?
Det er ikke til å legge under en stol at et svangerskap og en fødsel er en stor påkjenning for kroppen. Jeg har hatt fire svangerskap og fødsler på 7 år. Kroppen har hatt ekstreme belastninger under fødslene, og jeg har ikke akkurat fått noen mini babyer så slutten på svangerskapene har vært tunge. Kroppen …